MP3-CD (Hörbuch) Vergleiche dich nicht, sei du selbst

  • Im Angebot
  • Normaler Preis 16,95 €
inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten


Über das Hörbuch

Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz

Raus aus der Vergleichsfalle – hin zu einem selbstbestimmten Leben. Das Hörbuch zum Bestseller von Maja Günther.

Wir vergleichen uns ständig: Andere sehen besser aus, machen Dinge besser und geschickter als wir und haben einfach viel mehr vom Leben.

Die charismatische Soziologin und Therapeutin (HP) Maja Günther kennt aus ihrer Beratungs-Praxis viele solcher Fälle, und durch die sozialen Medien werden es zunehmend mehr. Deshalb hat sie ein alltagsnahes Coaching zur Selbsthilfe entwickelt, das Menschen hilft, ihren Selbstwert wahrzunehmen und zu sich zu stehen: Schritt für Schritt aus der Unsicherheit des Vergleichens hin zur authentischen Selbstakzeptanz.
Maja Günther erklärt die psychologischen Hintergründe, die dem ständigen Vergleichen zugrunde liegen und uns seit unserer Kindheit prägen. Sie sagt: „Vergleichen ist so, wie wenn wir durch ein Schlüsselloch schauen: Wir sehen nicht das ganze Bild, sondern nur einen kleinen Ausschnitt, der nichts über die Realität aussagt.“

In ihrem Ratgeber begleitet sie uns durch diesen wichtigen Prozess der Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Selbstwertgefühl. Alles beginnt mit Bewusstwerdung und führt letztlich dazu, sich aus der eigenen Komfortzone zu wagen und dadurch sich selbst und auch andere in ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen.

Ganz nach dem Motto: Sei du selbst – alle anderen gibt es schon!

Maja Günther

Maja Günther ist Dipl. Soziologin und arbeitet seit über 15 Jahren in ihrer Praxis für Beratung und Coaching mit Einzelpersonen und Paaren sowie als Systemische Business Coach und Trainerin für Unternehmen und Institutionen. Sie berät Führungskräfte und Mitarbeiter*innen zu Themen wie Überbelastung und Stress sowie in persönlichen Krisen und Konflikten. Darüber hinaus ist sie Autorin, Regisseurin und Podcasterin des Life-Coaching-Podcasts „Wecke deine Lebensfreude!“

Mehr Informationen über Maja Günther ...


Meinungen

Leserkommentare zum Buch:

Amazon-Kundin, 07.03.2021
Wer steckt nicht in der Vergleichsfalle, der Anfang aller Unzufriedenheit? Das Buch zeigt auf ermutigende und annehmende Weise den Weg heraus. Besonders die praktischen Übungen haben mir sehr geholfen, den Blick wieder mehr auf mich selbst zu richten und die eigenen Stärken zu stärken. Vielen Dank!

Amazon-Kundin, 08.03.2021
Nach der ersten Lektüre bin ich sehr begeistert von diesem Ratgeber. Die Autorin stellt das Thema Vergleichen sehr einfühlsam und auch für Psychologie-Laien verständlich dar. Besonders ansprechend finde ich, dass es endlich mal nicht um Selbstoptimierung geht, sondern dass man als Mensch, so wie man ist, akzeptiert wird. Ich bin jetzt schon auf die vielen praktischen Übungen gespannt und freue mich auf die Arbeit an mir selbst.

Details

MP3-CD: Sie benötigen einen MP3-fähigen CD-Spieler für diese CD
Laufzeit: 197 Minuten
Sprecherin: Veronika Lohmöller


Hörprobe