Digitale Ratgeber Angst-Panik-Hilfe

 

Digitale Selbsthilfe-Ratgeber zum Umgang mit und zur Überwindung aller bekannten Formen von Angst- und Panikzuständen.

Mit einfachen Selbsttests und Übungen sowie stärkenden Programmen zum Ausfüllen und sofort Aktivwerden. "Mein Sorgen-Tagebuch" hilft dabei, die Fortschritte zu dokumentieren. Alle PDF-Ratgeber sind leseoptimiert und geeignet zum Download – egal ob am PC, Laptop, Tablet oder am Smartphone. Das Druckformat ist auf DinA-4 angelegt, sodass sie gut auf jedem Drucker ausgedruckt werden können.

Unser Hinweis: Bei den PDF-Ratgebern handelt es sich um Dateien zum Download, nicht um physische Buchprodukte.