Name: Das Lebensfreude-Training
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PAL Verlag Doris Wolf Maja Günther Guenther Lebensfreude Training Tipps Glücksempfinden Vitalität

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Die Lebensfreude steckt in jedem Menschen. Lerne, sie in dir hervorzurufen!

Erstmals als Buchausgabe: das erfolgreiche Online-Trainingsprogramm von den Bestseller-Autorinnen des Lebensfreude-Kalenders. Die erfahrenen Coaches und Therapeutinnen Maja Günther und Doris Wolf geben dir 16 einfache Strategien und Techniken an die Hand, mit deren Hilfe du negative Gedanken und Verhaltensweisen abgelegen und mehr Leichtigkeit, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden in dein Leben lassen kannst. Schritt für Schritt lernst du die Beziehung zu dir selbst und zu anderen zu verbessern, erhältst einen neuen und positiven Blick auf den Alltag und findest zu deinen inneren Stärken.

16 Tipps für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden

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Dr. Doris Wolf ist Dipl.-Psychologin und arbeitet seit über 35 Jahren als Verhaltenstherapeutin in eigener Praxis. Seit den 1980er Jahren veröffentlicht sie zahlreiche Ratgeber zu psychologischen Themen, die allesamt zu Bestsellern wurden. Und sie ist Autorin des Lebensfreude-Kalenders, des meistgekauften Kalenders im deutschsprachigen Raum.

Maja Günther ist Diplom-Soziologin und arbeitet seit über 15 Jahren als therapeutische Beraterin und systemische Coach mit Einzelpersonen und Paaren sowie mit Mitarbeiter*innen, Führungskräften und Teams in Unternehmen und Institutionen. Darüber hinaus hat sie mehrere psychologische Ratgeber geschrieben, ist Co-Autorin des Lebensfreude-Kalenders und produziert den Podcast Wecke deine Lebensfreude.

Sprache ‏ : ‎ Deutsch
Taschenbuch ‏ : ‎ 128 Seiten
ISBN-10 ‏ : ‎ 3910253075
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-3910253070

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