Unsere Lebensfreude Jahreskalender

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Der Lebensfreude-Kalender 2023

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Der Lebensfreude-Tischkalender 2023

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Der Lebensfreude-Taschenkalender 2023

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Der Lebensfreude-Inspirationen-Kalender 2023

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Lebensfreude jetzt! immerwährender Aufstellkalender

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Der Lebensfreude-Adventskalender 2021

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Neu im PAL Onlineshop

Das neue Buch von Gert Kowarowsky

Erstmals vereint der erfahrene Psychotherapeut 50 Beiträge seiner beliebten Online-Serie in einem Lesebuch. Er erzählt inspirierende Fallgeschichten, gibt überraschenden Einsichten in seine therapeutische Arbeit und ungewöhnlichen Alltagstipps. Eine Inspiration für dich und ein wunderbares Geschenk für lieben Menschen.

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Die Lebensfreude-Produktwelt

Hier finden Sie Aufstellkalender, Kartensets, Bücher, E-Books und CDs mit Inspirationen, Tipps und Übungen von den Autorinnen und Autoren des Lebensfreude-Kalenders.
Lebenshilfe Ratgeber-Bestseller

Praktisch anwendbare psychologische Strategien und Hilfestellungen von unseren Psychotherapeuten für den Umgang mit schwierigen Lebenssituationen und psychischen Problemen.
PDF-Ratgeber Angst-Panik-Hilfe

Hier finden Sie digitale Selbsthilfe-Ratgeber zur Überwindung vieler bekannter Formen von Angst- und Panikzuständen. Alle PDF-Texte sind leseoptimiert und zum Ausdruck geeignet.

Unsere inspirierenden Bücher zum Verschenken

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Was dir guttut, tut dir gut

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Ein Kurs in Dankbarkeit

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Das Lebensfreude-Training

12,00 €

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Verschreibungen zum Glücklichsein

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Vergleiche dich nicht, sei du selbst

18,00 €

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Wecke deine Lebensfreude

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Lebensfreude Postkarten Set helle Motive mit Zitat

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Die Lebensfreude-Postkarten

ab 4,80 € NEU

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Das Lebensfreude-Armband: zusammen aufbrechen, ankommen, sein

24,80 €

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Das Lebensfreude-Kartenset

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Lebensfreude jetzt! immerwährender Aufstellkalender

16,80 €

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Das Lebensfreude-Armband (nur solange der Vorrat reicht)

24,80 €

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Neue frühlingshafte Postkartenmotive

Die beliebtesten Inspirationen und aufbauenden Denkanstöße aus über 30 Jahren Lebensfreude-Kalendern sind endlich auch als Postkarten erhältlich. Ideal zum Sammeln und Verschenken – jeden Monat kommen neue Postkartenmotive dazu.

Stellen Sie sich aus allen Motiven Ihr individuelles Wunschset zusammen – aus vier, zwölf oder zwanzig Karten.

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Ab heute kränkt mich niemand mehr

16,95 €

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Wenn der Partner geht

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So gewinnen Sie mehr Selbstvertrauen

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Gefühle verstehen, Probleme bewältigen

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Ängste verstehen und überwinden

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Vergleiche dich nicht, sei du selbst

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Hörbuch Inspiration für einen gesunden Alltag PAL Verlag

CD Inspirationen 3 – Für einen gesunden Alltag

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CD Inspirationen 1 – Für Veränderungen im Leben

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CD Inpiration für eine glückliche Partnerschaft PAL Verlag

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Lass dir nicht alles gefallen

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Dr. Doris Wolf

Dr. Doris Wolf lässt in ihren zahlreichen Ratgeber-Bestsellern und dem Lebensfreude-Kalender Leserinnen und Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie seit über 40 Jahren täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.
Dipl-Soziologin Maja Günther

Maja Günther arbeitet seit über 15 Jahren in eigener Praxis mit Paaren und Einzelpersonen sowie als Systemischer Business Coach und Trainerin für Unternehmen und Institutionen. Ihre Erfahrungen fließen in Ratgeber, Kalender ein und produziert einen Podcastkanal.
Dipl.-Psych. Gert Kowarowsky

Gert Kowarowsky ist seit 40 Jahren als niedergelassener psychologischer Psychotherapeut tätig. Darüber hinaus leitet er zahlreiche und Seminare und ist Lehrtherapeut und Supervisor für Verhaltenstherapie. Er hat Fach- und Sachbücher veröffentlicht.
Dr. Andrea Sterr

Dr. med Andrea Sterr arbeitet als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie in der Psychiatrischen Klinik der Ludwig Maximilian Universität in München und als Psychotherapeutin in ihrer Privatpraxis. Sie wirkt an internationalen klinischen Studien mit und hat darüber in Fachpublikationen veröffentlicht.
Dr. Rolf Merkle

Dr. Rolf Merkle (1952–2019) war Diplom-Psychologe und Psychotherapeut. Zusammen mit Doris Wolf Gründer des PAL Verlags und Bestsellerautor zahlreicher Sachbücher sowie des Lebensfreude-Kalenders. Den besonderen Schwerpunkt seiner Arbeit sah er darin, Menschen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Über uns

Willkommen bei PAL

Vor fast 40 Jahren gehörte der PAL Verlag zu den Pionieren für psychologische Lebenshilfe-Inhalte. Von Anfang an stand die Idee im Vordergrund, möglichst vielen Menschen die Chance zu geben, in schwierigen Lebenssituationen einfach verständlichen Expertenrat zu bekommen – kurz: Hilfe zur Selbsthilfe. Diesem Auftrag sind wir bis heute in allen unseren Produkten treu geblieben, erweitert hat sich nur die Angebotsvielfalt. Neben Kalender und Büchern gibt es heute E-Books, PDF-Ratgeber, Hörbücher, Kartensets und weitere Produkte im Programm. Lassen Sie sich inspirieren!

Mehr über uns und den PAL Verlag erfahren Sie hier.

Expertenrat für Betroffene und Angehörige – seit über 35 Jahren

Kostenfreier Versand in Deutschland ab 20€

Klimaneutrale Produktionen, Verwendung von FSC-zertifiziertem Papier

Was Experten sagen

Ich empfehle die Ratgeber von PAL, weil sie einfach, lebenspraktisch und inhaltlich auf den Punkt gebracht sind.
Dr. med. Kai Born
Facharzt für Psychosomatische Medizin

In verständlicher Art werden kompetent Ursachen und Lösungsmöglichkeiten für die Probleme beschrieben. Ein echter Gewinn für meine Patienten und meine therapeutische Arbeit.
Michael Flöter
Diplom-Psychologe

Die PAL Ratgeber sind nachvollziehbar geschrieben. Sie werden von meinen Patienten sehr gut angenommen.
Mathias Lexis
Diplom-Psychologe

Ich gebe die Bücher aus der Selbsthilfereihe sehr gerne an Patienten zur Vorbereitung einer Therapie und auch begleitend zur Behandlung. Die Bücher sind sehr gut lesbar, lebensnah und immer fachlich kompetent.
Inge Schönefuß
Verhaltenstherapeutin

Unsere Lebensfreude Jahreskalender

Das neue Buch von Gert Kowarowsky

Die Lebensfreude-Produktwelt

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Unsere inspirierenden Bücher zum Verschenken

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Hörbücher

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