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Wenn das Leben zur Last wird

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Ängste verstehen und überwinden

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Lass dir nicht alles gefallen

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Dr. Doris Wolf lässt in ihren zahlreichen Ratgeber-Bestsellern und dem Lebensfreude-Kalender Leserinnen und Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie seit über 40 Jahren täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.
Dipl-Soziologin Maja Günther

Maja Günther arbeitet seit über 15 Jahren in eigener Praxis mit Paaren und Einzelpersonen sowie als Systemischer Business Coach und Trainerin für Unternehmen und Institutionen. Ihre Erfahrungen fließen in Ratgeber, Kalender ein und produziert einen Podcastkanal.
Dipl.-Psych. Gert Kowarowsky

Gert Kowarowsky ist seit 40 Jahren als niedergelassener psychologischer Psychotherapeut tätig. Darüber hinaus leitet er zahlreiche und Seminare und ist Lehrtherapeut und Supervisor für Verhaltenstherapie. Er hat Fach- und Sachbücher veröffentlicht.
Dr. Andrea Sterr

Dr. med Andrea Sterr arbeitet als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie in der Psychiatrischen Klinik der Ludwig Maximilian Universität in München und als Psychotherapeutin in ihrer Privatpraxis. Sie wirkt an internationalen klinischen Studien mit und hat darüber in Fachpublikationen veröffentlicht.
Dr. Rolf Merkle

Dr. Rolf Merkle (1952–2019) war Diplom-Psychologe und Psychotherapeut. Zusammen mit Doris Wolf Gründer des PAL Verlags und Bestsellerautor zahlreicher Sachbücher sowie des Lebensfreude-Kalenders. Den besonderen Schwerpunkt seiner Arbeit sah er darin, Menschen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.

Über uns

Willkommen bei PAL

Vor fast 40 Jahren gehörte der PAL Verlag zu den Pionieren für psychologische Lebenshilfe-Inhalte. Von Anfang an stand die Idee im Vordergrund, möglichst vielen Menschen die Chance zu geben, in schwierigen Lebenssituationen einfach verständlichen Expertenrat zu bekommen – kurz: Hilfe zur Selbsthilfe. Diesem Auftrag sind wir bis heute in allen unseren Produkten treu geblieben, erweitert hat sich nur die Angebotsvielfalt. Neben Kalender und Büchern gibt es heute E-Books, PDF-Ratgeber, Hörbücher, Kartensets und weitere Produkte im Programm. Lassen Sie sich inspirieren!

Mehr über uns und den PAL Verlag erfahren Sie hier.

Expertenrat für Betroffene und Angehörige – seit über 35 Jahren

Kostenfreier Versand in Deutschland ab 20€

Klimaneutrale Produktionen, Verwendung von FSC-zertifiziertem Papier

Was Experten sagen

Ich empfehle die Ratgeber von PAL, weil sie einfach, lebenspraktisch und inhaltlich auf den Punkt gebracht sind.
Dr. med. Kai Born
Facharzt für Psychosomatische Medizin

In verständlicher Art werden kompetent Ursachen und Lösungsmöglichkeiten für die Probleme beschrieben. Ein echter Gewinn für meine Patienten und meine therapeutische Arbeit.
Michael Flöter
Diplom-Psychologe

Die PAL Ratgeber sind nachvollziehbar geschrieben. Sie werden von meinen Patienten sehr gut angenommen.
Mathias Lexis
Diplom-Psychologe

Ich gebe die Bücher aus der Selbsthilfereihe sehr gerne an Patienten zur Vorbereitung einer Therapie und auch begleitend zur Behandlung. Die Bücher sind sehr gut lesbar, lebensnah und immer fachlich kompetent.
Inge Schönefuß
Verhaltenstherapeutin

Das Lebensfreude-Armband zu Liebe und Freundschaft

Lebenshilfe Ratgeber-Bestseller

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