Wecke deine Lebensfreude

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Beschreibung

90 Inspirationen und Impulse aus 30 Jahren Lebensfreude-Kalender

Eine Erinnerung an das, was wesentlich ist und zu unserem seelischen und körperlichen Wohlbefinden beiträgt.

Das Jubiläumsbuch zu 30 Jahre Lebensfreude-Kalender

Dieses Buch ist eine kraftvolle Quelle, die uns jederzeit zur Verfügung steht und uns anregende Inspirationen und Impulse, aber auch Gedanken zum Innehalten und Nachdenken gibt. So gelangen wir wieder in gute Stimmung, schöpfen Mut und Hoffnung und erlangen Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zurück.

Wecke deine Lebensfreude vereint 90 Texte von Doris Wolf und Rolf Merkle aus 30 Jahren Lebensfreude-Kalender. Ein wertvoller Begleiter und ein besonderes Geschenk, mit dem wir lieben Freunden etwas Gutes tun können.

 

Das sagen die Autoren über ihr Buch 

"Schlagen wir die Zeitung auf, schauen wir TV oder ins Internet und sehen oder hören die Nachrichten, dann werden wir mit oft mit negativen Botschaften bombardiert. Überall begegnet uns eine gedrückte Stimmung. So können sich auch in uns leicht Gefühle der Hoffnungslosigkeit oder Angst breitmachen. Von uns selbst und als Psychotherapeuten wissen wir, wie schnell wir aus dem Gleichgewicht geraten können.

Deshalb ist es umso wichtiger für uns alle, unseren Blick auf das zu lenken, was uns bleibt und was wir beeinflussen können. Bereits kleine Anstöße, einen anderen Blickwinkel einzunehmen, können uns jedoch ebenso schnell wieder in Balance bringen.

Diese Erfahrung, die wir mit vielen Menschen in Therapiesitzungen, Seminaren und Workshops geteilt haben, war Anlass für uns, vor 30 Jahren zum ersten Mal den Lebensfreude-Kalender zu veröffentlichen. Sozusagen als therapeutische Hilfe in kleinen, leicht verdaulichen Portionen. Und als Erinnerung an das, was wesentlich ist und zu unserem seelischen und körperlichen Wohlbefinden beiträgt.

Mit diesem Buch haben wir uns einen Herzenswunsch erfüllt und die 90 schönsten Sprüche und Texte zusammengestellt, die wir in den letzten 30 Jahren für den Lebensfreude-Kalender geschrieben haben."

Autor

Über die Autoren

Webfoto Doris Wolf und Rolf Merkle

Dr. Doris Wolf ist Diplom-Psychologin und Psychotherapeutin. In ihren zahlreichen Ratgeber-Bestsellern lässt sie den Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt. Ihre Themenschwerpunkte sind die Überwindung von Angst und Panikzuständen sowie der Umgang mit Kränkung, Trauer und Diäten.

Dr. Rolf Merkle ist Diplom Psychologe & Psychotherapeut. Als besonderen Schwerpunkt seiner Arbeit und seiner Ratgeber-Bestseller sieht er darin, Menschen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben, zur Stärkung des Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens sowie zur Überwindung von Eifersucht und Depressionen.

„Unser Ziel war und ist es, Betroffenen Verständnis für ihre körperlichen und seelischen Reaktionen zu vermitteln, Mut zu machen und sie zur Selbsthilfe anzuleiten.“

Neben den Buch- und Onlineratgebern vermitteln die beiden Psychotherapeuten und Autoren ihr psychologisches Wissen in den Websites www.palverlag.de, www.psychotipps.com, www.angst-panik-hilfe.de und www.partnerschaft-beziehung.de. Interessierte wie Betroffene haben hier Gelegenheit, sich mit Hilfe vieler Angebote wie psychologischer Tests selbst besser kennenzulernen und sie finden hier konkrete Selbsthilfe-Strategien in Blogartikeln, Übungen, Vortrags- und Motivationsvideos sowie Podcasts für die Bewältigung ihrer persönlichen Probleme. Auch Humor und positive Denkanstöße für eine positive Lebensgestaltung kommen nicht zu kurz. Jährlich nutzen mehr als 7 Millionen Besucher diese digitalen Selbsthilfe-Angebote des PAL Verlags.

 

Details

Broschur: 184 Seiten
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 9783923614844
ISBN-13: 978-3-923614-84-4