Unsere Ratgeber

Hilfe zur Selbsthilfe aus Expertenhand

Praktisch anwendbare psychologische Strategien und Hilfestellungen von den Psychotherapeut:innen und Coaches Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle, Maja Günther, Heike Abt, Gert Kowarowsky, Dr. Andrea Sterr, Dr. Christa Diegelmann und Dr. Margarete Isermann.

Für den Umgang mit und die Überwindungen von psychischen Belastung und Störungen wie Ängste, Burnout und Depression, Kränkung und Eifersucht, Trennung und Trauer. Daneben aufbauende Anleitungen, für mehr innere Stabilität und Selbstvertrauen, für glückliche Paarbeziehungen oder um sein Wunschgewicht zu erreichen.

Wissenschaftlich fundiert und praktisch anwendbar: Die Ratgeberbestseller vereinen anschauliche Fallgeschichten und informativen Selbsttests sowie leicht umsetzbare Checklisten, Übungen und Tipps. 

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