Lebenshilfe-Ratgeber

Hilfe zur Selbsthilfe aus Expertenhand – Praktisch anwendbare psychologische Strategien und Hilfestellungen von den Psychotherapeuten Dr. Doris Wolf und Dr. Rolf Merkle für den Umgang mit und die Überwindungen von schwierigen Lebenssituationen und psychischen Problemen: Ängste und Depression, Kränkung und Eifersucht, Trennung und Trauer. Zudem aufbauende Ratschläge und Anleitungen, um Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein zurückzugewinnen oder ohne Diäten zum Wunschgewicht zu finden.

Alle Ratgeber mit anschaulichen Fallgeschichten und informativen Selbsttests sowie mit leicht umsetzbaren Checklisten, Übungen und Tipps.