Seit 40 Jahren: psychologisches Expertenwissen, verblüffend einfach anwendbar!
Unsere Ratgeber
In 90 Tagen zu mehr Zufriedenheit – Lebensfreude-Tagebuch
Das psychologisch fundierte Werkzeug, um dein neues Leben in die Tat umzusetzen
Dieses angeleitete Tagebuch führt dich Schritt für Schritt weg von negativen Gedanken und Gefühlen und hin zu positiven. Basierend auf der Positiven Psychologie, der Systemischen Arbeit und der Ressourcenorientierten Therapie.
Exklusiv im Shop: Selbsthilfe-Kurse gegen spezifische Ängste
PDF-Ratgeber zur Überwindung von Angst und Panik
Aufbauend, stärkend, positiv!
Unsere inspirierenden Bücher
Die Lebensfreude-Armbänder – Geschenke für die Seele
Trage jeden Tag einen Lebensfreude-Impuls bei dir!
Das besondere Geschenk für dich selbst oder deine Liebsten: Hochwertig produziert in einer kleinen Manufaktur bei München sind unsere Armbänder aus Öko-Gewebe und mit einem nickelfreien Metall-Verschluss. In drei Größen erhältlich – nur so lange der Vorrat reicht.
Optimiert für alle E-Book-Reader
Unsere Ratgeber als E-Books
Persönliche Gedanken und motivierende Impulse für jeden Anlass
Unsere Lebensfreude-Postkarten

Seit 40 Jahren: Expertenrat und Hilfe zur Selbsthilfe für Interessierte, Betroffene und Angehörige

Kostenfreier Versand in 3-5 Werktagen, innerhalb Deutschlands ab 20€

Klimaschonende Buch- und Kalenderproduktion, Verwendung von FSC-zertifiziertem Papier
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Dr. Doris Wolf
Dr. Doris Wolf lässt in ihren zahlreichen Ratgeber-Bestsellern und dem Lebensfreude-Kalender Leserinnen und Leser an ihrem Wissen teilhaben, das sie seit über 40 Jahren täglich den Patienten in ihrer Praxis weitergibt.
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Dipl-Soziologin Maja Günther
Maja Günther arbeitet seit über 15 Jahren in eigener Praxis mit Paaren und Einzelpersonen sowie als Systemischer Business Coach und Trainerin für Unternehmen und Institutionen. Ihre Erfahrungen fließen in Ratgeber, Kalender ein und produziert einen Podcastkanal.
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Dipl.-Psych. Gert Kowarowsky
Gert Kowarowsky ist seit 40 Jahren als niedergelassener psychologischer Psychotherapeut tätig. Darüber hinaus leitet er zahlreiche Seminare und ist Lehrtherapeut und Supervisor für Verhaltenstherapie. Er hat Fach- und Sachbücher veröffentlicht.
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Heike Abt
Heike Abt ist Diplom-Psychologin und arbeitet als Expertin für interkulturelle Psychologie im Bereich Forschung, Personal- und Organisationsentwicklung. Sie ist Partnerin am Institut für Kooperationsmanagement in Regensburg und begleitet Fach- und Führungskräfte in anspruchsvollen Situationen.
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Dr. Andrea Sterr
Dr. med Andrea Sterr arbeitet als Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapie in der Psychiatrischen Klinik der Ludwig Maximilian Universität in München und als Psychotherapeutin in ihrer Privatpraxis. Sie wirkt an internationalen klinischen Studien mit und hat darüber in Fachpublikationen veröffentlicht.
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Dr. Rolf Merkle
Dr. Rolf Merkle (1952–2019) war Diplom-Psychologe und Psychotherapeut. Zusammen mit Doris Wolf Gründer des PAL Verlags und Bestsellerautor zahlreicher Sachbücher sowie des Lebensfreude-Kalenders. Den besonderen Schwerpunkt seiner Arbeit sah er darin, Menschen Hilfe zur Selbsthilfe zu geben.
Was Experten sagen
Willkommen bei PAL!
Seit 40 Jahren gehört PAL zu den innovativsten und kompetentesten Verlagen für psychologische Lebenshilfe-Angebote. Interessierte wie Betroffene erhalten Expertenrat und Hilfe zur Selbsthilfe. Neben Kalendern und Büchern findest du E-Books, PDF-Ratgeber, Hörbücher, Kartensets, Postkarten, Armbänder und weitere Produkte wie die Lebensfreude-App in unserem Programm. Lass dich inspirieren!
Carlo Günther, Lena Dams und Maja Günther